Développe ta pleine conscience & harmonise tes Chakras
Cette méditation guidée permet de développer sa pleine conscience et de rééquilibrer ses Chakras. Ainsi nous travaillons sur le corps et l’esprit pour une meilleure connaissance de soi.
20 minutes de méditation par jour permet de :
- De mieux dormir
- Réduire le stress et l’anxiété
- Augmenter l’énergie
- Procurer un sentiment de paix et d’apaisement
- Ralenti le rythme cardiaque
- Ralentir ses pensées
Je me tiens informé des prochaines dates
Je propose un check énergétique à chaque participant afin de déterminer quel(s) chakra(s) est à rééquilibrer.
Des cristaux vous aideront à rééquilibrer vos chakras.
Nous partons pour une méditation guidée dans laquelle, je vous invite à répéter intérieurement des mantras.
Utile : Prévoir un coussin de méditation ou tapis de yoga.
*Le règlement sera demandé afin de valider l’inscription.
Partage d’expérience…
Méditation Guidée (collectif) – Cette méditation guidée était une grande première pour moi en « physique », avec un « vrai guide ». J’en ai déjà pratiqué avec des vidéos YouTube, mais rien ne vaut la vraie spirale énergétique d’humains pour renouer avec ses chakras.
Tu es un guide très talentueux.
Tu as su tout nous expliquer calmement et concrètement.
L’ambiance du nuage version méditation guidée était magique. Comme l’impression d’un autre lieu mais toujours aussi chargé d’énergies.
Je te remercie pour tous ces conseils et explications.
J’ai vraiment sentie la différence en terme de puissance énergétique grâce à ton aide.
Je reviendrai sans hésiter car cela permet vraiment d’avoir un moment à Soi, autre que le sport ou d’autres loisirs.
C’est un instant à soi, pour soi, avec soi, d’autres étoiles et toi.
Je parlerai de ce moment suspendu autour de moi, et je réserve très vite ma place pour les prochaines.
A bientôt.
Eva – 23 octobre 2021
Sandra Mention 