À propos de Sandra • Experte en Libération Transgénérationnelle
Avant j’étais peut-être comme toi !
J’accompagne depuis 10 ans celles et ceux qui décident de briser ces loyautés invisibles et leurs conditionnements pour prendre sa place !
- Dénouer les blocages du hérités et du passé
- Apaiser tes blessures émotionnelles
- Reprendre pleinement ta juste place
Car tu es la seule personne avec qui tu passeras toute ta vie, alors apprends à l’aimer à sa juste valeur.
Je reçois beaucoup de femmes qui peinent à sortir de la dépendance affective ; peur de l’abandon, du rejet, « Mme sois-parfaite »… il est temps d’exister pour vous ! Je t’en dis plus juste après !
Commence à…
01 Te relever
Après une épreuve; une rupture, une perte, un burn-out, quand tu ne sais plus par où recommencer.
02 Couper les schémas
Sortir des blessures qui se répètent de génération en génération, sans même qu’on comprenne pourquoi.
03 Faire la paix
Faire enfin la paix avec toi-même, ton passé, et les gens qui t’ont blessé.
04 Oser exister
Poser tes limites, prendre ta place, dire non sans te sentir coupable.
Programme Ose EXISTER
Le Programme : sortir des schémas de dépendance affective !
Les Retraites : 2 ou 5 jours pour… te choisir !
Le Corps & l’Esprit
« L’HypnoEnergie® est née du besoin de réconcilier chaque part de nous. En créant une passerelle merveilleuse entre ces deux mondes ; l’hypnose et le subtil.
L’hypnose me fascine depuis 13 ans et a été le pilier de ma transformation. Puis, comme une évidence, je me suis reconnectée à l’énergétique, ce qui m’a permis d’apaiser mon transgénérationnel.
Si tu es curieux.se, j’ai écris un livre « Apaise ton cœur », dans lequel je t’invite dans mon intimité, et te permets de découvrir comment les épreuves m’ont connecté à des ressources immenses que je te partage maintenant depuis 10 ans. »
ose la curiosité reçois gratuitement
Quiz sur les « automatismes affectifs »
Témoignages · Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐
Depuis 10 ans, +3 500 personnes ont osé franchir le pas.
+95 avis · Un grand merci à ceux et celles qui ont partagé leur expérience.
« Je pensais avoir fait le tour de mon histoire en thérapie classique. Avec Sandra, j’ai enfin pu déposer ce que je portais depuis l’enfance sans avoir besoin de tout ré-expliquer avec des mots. Après quelques séances, je me sens moins sur mes gardes, plus légère dans mon corps. »
Claire D. — HypnoEnergie® & transgénérationnel
« Je pensais que mon hypersensibilité était le problème. Sandra m’a aidé à comprendre que c’était surtout l’épuisement accumulé qui parlait. On a travaillé sur mes limites, sur ce besoin permanent de « tenir ». Aujourd’hui je sais reconnaître les signaux avant d’être à plat. »
Renaud L. — Accompagnement burn-out & hypersensibilité
« J’avais besoin d’être rassurée en permanence dans mes relations, et ça m’épuisait autant que ça épuisait l’autre. En séance, on a remonté à la source de ce besoin plutôt que de juste « gérer » mes crises d’angoisse. Je me sens enfin capable d’être seule sans me sentir abandonnée. »
Émilie R. — Dépendance affective
mes articles
Des mots pour mieux te comprendre
Hypnose
Ton corps parle. Tu l’écoutes ?
La fatigue inexpliquée, les tensions qui reviennent, le ventre noué avant de rien. Ton corps envoie des signaux depuis longtemps. Apprends à les lire.
Transgénérationnel
Ces schémas qui ne sont pas les tiens
Pourquoi tu répètes les mêmes situations, les mêmes relations, les mêmes blocages, alors que tu fais tout pour éviter ça ? La réponse est souvent dans ce qui vient avant toi.
Émotions
Faire la paix avec ce qu’on ressent
On nous a appris à gérer, contrôler, dépasser les émotions. Et si la vraie liberté, c’était de les accueillir sans en avoir peur ?
Le podcast
Libération Intérieure
Le podcast qui parle de transformation
Un podcast qui leur donne la parole, où ils partagent leur expérience de transformation personnelle. Des échanges authentiques, pleins d’émotions.
Madame Le Figaro
De sa découverte de l’hypnose après un problème de santé à la création d’une approche unique qui mêle hypnose et soins énergétiques, Sandra Mention a transformé son histoire en chemin lumineux pour les autres.
Sandra Mention • Hypnothérapeute | Libération émotionnelle & transgénérationnelle 