Hypnothérapeute à Clamart & en visio · hypnose, énergétique et transgénérationnel

Et si tu te choisissais enfin ?

Libère-toi des loyautés invisibles, de la dépendance affective et des schémas hérités qui t’empêchent d’exister pleinement. Avec l’HypnoEnergie®, au cabinet de Clamart (92) ou en visio partout en France.

Sandra Mention, hypnothérapeute à Clamart

⭐⭐⭐⭐⭐ +95 avis Google · +3 500 histoires accompagnées · 10 ans d’expérience · Vue dans Madame Figaro

Sandra Mention, hypnothérapeute à Clamart

Experte en libération transgénérationnelle

Avant, j’étais peut-être comme toi.

Depuis 10 ans, j’accompagne celles et ceux qui décident de briser leurs loyautés invisibles, leurs héritages et leurs conditionnements pour enfin prendre leur place.

  • Dénouer les blocages hérités et ceux du passé
  • Apaiser tes blessures émotionnelles
  • Te séparer des liens toxiques (relation, alimentation, tabac…)
  • Reprendre pleinement ta juste place

Tu es la seule personne avec qui tu passeras toute ta vie. Apprends à l’aimer à sa juste valeur.

Avoir vécu le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison ou l’injustice n’est pas une fatalité. Oui, il est possible de sortir de tes schémas répétitifs.

Par où commencer ?

Aujourd’hui, tu as besoin de…

01

Te relever

Après une épreuve : une rupture, une perte, un burn-out. Quand tu ne sais plus par où recommencer.

J’en ai besoin →

02

Couper les schémas

Sortir des blessures qui se répètent au fil des générations, sans même comprendre pourquoi.

J’en ai besoin →

03

Faire la paix

Avec toi-même, avec ton passé, et avec celles et ceux qui t’ont blessé·e. Retrouver de la sérénité.

J’en ai besoin →

04

Oser exister

Poser tes limites, prendre ta place, dire non sans te sentir coupable.
Tu le mérites.

J’en ai besoin →

Aller plus loin

Deux chemins pour te choisir

Le programme

OSE Exister 👑

Pour sortir d’une rupture, d’une dépendance affective ou d’un lien toxique, et retrouver ta place, pas à pas.

Les retraites 2027 · entre femmes

Une parenthèse pour te choisir

Le Cocon, retraite d'hiver entre femmes avec Sandra Mention : maison de campagne avec piscine

Hiver · Maison de campagne

Le Cocon

22 – 24 janvier 2027

Une maison au calme, au cœur de la nature, pour déposer ce que tu portes et te ressourcer en douceur.

OSE, retraite entre femmes à Djerba avec Sandra Mention : maison blanche et piscine

Djerba · À proximité de la plage

OSE

5 – 9 mai 2027

Le soleil, la lumière de Djerba et quelques jours rien que pour toi, pour oser exister pleinement.

Le corps & l’esprit

L’HypnoEnergie®, ma méthode

Une passerelle entre deux mondes : l’hypnose et le subtil, pour réconcilier chaque part de toi.

L’hypnose me fascine depuis 13 ans et a été le pilier de ma transformation. Puis, comme une évidence, je me suis reconnectée à l’énergétique, ce qui m’a permis d’apaiser mon transgénérationnel. C’est de cette rencontre qu’est née l’HypnoEnergie®.

  • L’hypnose pour accéder à ce que les mots ne disent pas
  • L’énergétique pour libérer ce que le corps retient
  • Le transgénérationnel pour déposer ce qui ne t’appartient pas

Dans mon livre Apaise ton cœur, je t’invite dans mon intimité : tu y découvres comment mes épreuves m’ont connectée à des ressources immenses, que je te transmets aujourd’hui.

  • Ce que j'ai perdu m'a appris à voir : l'histoire de Sandra Mention, hypnothérapeute
  • Il y a 13 ans, je perds la vue : le choc qui a transformé la vie de Sandra Mention
  • Sandra Mention crée l'HypnoEnergie® : hypnose, PNL et énergétique
  • Mon engagement : un espace pour se reconnecter, corps et esprit

Témoignages

Ils et elles ont osé franchir le pas

★★★★★

« Sandra possède un vrai don. Là où je n’ai jamais su exprimer mes émotions même avec des professionnels de santé, elle met le doigt là où il faut et ça fait du bien. Extrêmement passionnée et disponible j’ai tout de suite accroché. Je vous la recommande les yeux fermés. »

Feriel F. — Dépendance & estime de soi

★★★★★

« Je recommande vivement Sandra. Son approche bienveillante et sa douceur m’ont permis de me sentir en toute confiance lors des séances. Elle a également suivi ma fille adolescente qui en deux séances avait retrouvé beaucoup de sérénité et se sentait plus épanouie. »

Elodie B. — Accompagnement transgénérationnel & hypersensibilité

★★★★★

« Je me sens écoutée, comprise et en confiance avec vous et votre accompagnement m’aide beaucoup à avancer et à mieux gérer mes angoisses. Merci sincèrement votre bienveillance, votre écoute, votre patience et tout ce que vous m’apportez. Votre accompagnement compte beaucoup pour moi ! »

Brigitte T. — Anxiété & affirmation de soi

Ose la curiosité · gratuit

Quiz : es-tu en dépendance affective ?

Quelques questions pour y voir plus clair, et des premières clés pour regarder tes peurs autrement. Reçois-le directement sur WhatsApp.

Mes articles

Des mots pour mieux te comprendre

Hypnose

Ton corps parle. Tu l’écoutes ?

Fatigue inexpliquée, tensions qui reviennent, ventre noué sans raison : ton corps t’envoie des signaux depuis longtemps.

Lire l’article →

Transgénérationnel

Ces schémas qui ne sont pas les tiens

Pourquoi répètes-tu les mêmes situations, alors que tu fais tout pour les éviter ? La réponse est souvent dans ce qui vient avant toi.

Lire l’article →

Émotions

Faire la paix avec ce qu’on ressent

On nous a appris à gérer, contrôler, dépasser. Et si la vraie liberté, c’était d’accueillir ?

Lire l’article →

Sandra Mention enregistre un épisode de son podcast

Le podcast

Libération Intérieure

Le podcast qui parle de transformation. Des personnes partagent leur chemin, avec authenticité et émotion. Et si leur histoire éclairait la tienne ?

Dernier épisode : Quand aimer fait mal

On parle de moi dans

Madame Figaro

Lire l’article → · Tous les médias →

Tes questions

Questions fréquentes sur l’hypnothérapie à Clamart

Comment se déroule une séance d’hypnose avec toi ?

On commence par un temps d’échange pour comprendre ce que tu vis et ce que tu souhaites. Puis je t’accompagne en hypnose et en énergétique (HypnoEnergie®). Tu restes consciente et actrice tout au long de la séance : l’hypnose n’est pas une perte de contrôle.

L’hypnose peut-elle m’aider à sortir de la dépendance affective ?

L’hypnose et l’approche transgénérationnelle permettent de remonter à la source du besoin d’être rassurée, des peurs d’abandon ou de rejet, plutôt que de seulement gérer les crises. C’est le cœur de mon programme OSE Exister.

Qu’est-ce que le transgénérationnel ?

C’est l’idée que certains blocages, schémas relationnels ou peurs ne viennent pas uniquement de ton histoire, mais aussi de ce que ta famille a vécu avant toi. On parle de loyautés invisibles. Les identifier permet de t’en libérer et de reprendre ta juste place.

Combien de séances faut-il ?

Cela dépend de ta demande et de ton rythme. On en parle ensemble dès la première séance, pour construire un accompagnement adapté à toi.

Proposes-tu des séances en visio ?

Oui. Je reçois au cabinet, 14 rue des Rochers à Clamart (92140), et j’accompagne aussi en visio partout en France.

Quels sont tes tarifs ? Les séances sont-elles remboursées ?

Tous mes tarifs sont sur la page Tarifs & contact. L’hypnothérapie relève de la relation d’aide, hors cadre médical : elle n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent une partie des séances, renseigne-toi auprès de la tienne.

Ce que tu portes n’est pas toujours à toi.

Au cabinet à Clamart ou en visio, partout en France. Du lundi au samedi.