Mes capsules
Un moment pour toi,
quand tu en as besoin
Prendre soin de toi ne devrait pas dépendre uniquement d’un rendez-vous. Hypnose guidée, méditations, vidéos de coaching, podcast : choisis la capsule qui te parle aujourd’hui, et prolonge le travail chez toi.
🎧 À écouter
Capsules bien-être
Séances d’hypnose guidée, contes hypnotiques et préparation mentale : stress, sommeil, confiance, émotions.
🎥 À regarder
Coaching & auto-hypnose en vidéo
Des conseils, des outils et une auto-hypnose par thème : confiance, émotions, sommeil, alimentation…
🎙️ Le podcast
« Ose exister »
Des éclairages pour reprendre ton pouvoir, épisode après épisode.
🌙 Pour lâcher prise
Voyages méditatifs
Des méditations guidées pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi.
✨ En autonomie
Ressources & auto-hypnose
Des audios pour relâcher la pression et prolonger les effets de tes séances.
🎁 Gratuit
Ressources gratuites
Dont le workbook « Le point de bascule », pour faire le point sur ce qui te retient.
Envie d’aller plus loin ?
Les capsules apaisent. Une séance va à la racine. Au cabinet Le Nuage à Clamart ou en visio, partout en France.
