Quand la charge de la douleur est trop intense, l’EFT (Libération Émotionnelle) peut être utilisé en amont d’une séance d’hypnose afin de faire redescendre la « charge » trop intense.
On pourrait dire qu’EFT est une forme d’acupression pour libérer les émotions négatives.
C’est une technique simple et rapide qui peut être utilisée seule.
C’est une méthode rapide, efficace, amusante, et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d’autres thérapies ont échoué.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que : tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc…
Et peut également aider à résoudre les problèmes physiques : douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc…
Sandra Mention 